Nach einer ausgiebigen Wanderung, einem Langlauf oder einfach nur nach einem anstrengenden Tag auf den Beinen können sich die Füße selbst bei bequemen Schuhen müde anfühlen. Genauso wie andere Körperteile sollte man auch den oft stiefmütterlich behandelten Füßen etwas Ruhe und Entspannung gönnen. Eine gute Möglichkeit ist ein erfrischend kaltes oder auch ein entspannend warmes Fußbad mit Meersalz und / oder verschiedenen Kräutern. Bei den Kräutern können Sie Ihrer Fantasie freien Lauf lassen. Wer keine Kräuter parat hat oder diese nicht schneiden möchte kann auch einfach einen Kräutertee-Beutel in die Wanne hängen. Versuchen Sie die Füße während des Fußbades nicht still zu halten, sondern bewegen Sie diese immer mal wieder: Zehen strecken und wieder zusammendrücken, Zehen spreizen und danach mit den Zehen wackeln. Massieren Sie anschließend Ihr Fußgewölbe. Dabei darf man ruhig auch mal stärker zudrücken, schmerzen sollte es aber auf keinen Fall.